Gestärkt und mit neuen Gewohnheiten durch die Krise

Gestärkt und mit neuen Gewohnheiten durch die Krise

Täglich berate ich Unternehmen in Sachen IT und Strategie und biete immer innovative Lösungen an. Zudem halte ich als Keynote-Speakerin Impulsvorträge zum Thema generationsübergreifende Führung und Digitalisierung. Ich bin angetreten dieses wichtige Thema mit meinen Reden transparenter zu machen. Die Inspirationen für meine Vorträgeerhalte ich im täglichen Kontakt mit meinen Kunden sowie aus meiner langjährigen Berufserfahrung als Führungskraft. Angetan haben es mir besonders die jungen Führungskräfte, die gerade beginnen, diesen Weg zu beschreiten. Ich habe diesen Blog ins Leben gerufen, um mit meinen Erlebnissen und Erfahrungen zu unterhalten und Tipps für rebellische Führungskräfte und solche, die es nie werden wollten, zu geben.

Mit neuen Gewohnheiten aus der Krise hervorgehen

Jede Gewohnheit braucht circa drei Monate Wiederholung, bis sie sich etabliert hat. Genauso lange dauert es auch, bis man eine unliebsame Gewohnheit wieder los wird. Die COVID-19-Pandemie verbunden mit den Ausgangsbegrenzungen beschert uns aktuell einen krass veränderten Lebensumstand. Dies zwingt uns, zu entschleunigen. Damit haben wir die Chance, neue Gewohnheiten in unser Leben einzuführen. Das können ganz verschiedene Dinge sein:  

  • tägliches meditieren 
  • den Tag mit Yoga starten
  • morgens eine Runde zu spazieren
  • gesunde Ernährung
  • neue Rezepte zu kochen
  • gemeinsames Klatschen auf dem Balkon für unsere Ärzte, Pfleger, Supermarkt-Verkäufer, LKW-Fahrer und alle anderen, die unsere Gesellschaft und Wirtschaft am Laufen halten

Die sozialen Netzwerke sind voll von tollen Ideen. Interessante Challenges (mehr Dankbarkeit, Ernährungsumstellung) können dazu beitragen, mehr Bewusstsein zu fördern. Gesünder und achtsamer zu leben hilft, die Stabilität in den Krisenzeiten zu finden. 

Was sind eure Gedanken dazu? Welche Gewohnheiten würden ihr gerne in eurem Leben etablieren oder hinter euch lassen?

Madeleine Kühne

Keynote-Speakerin

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